Tag: সংগীতা দত্ত

কেঁচা মটৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কেঁচা মটৰ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। কেঁচা মটৰত আইৰণ, জিংক, মেঙ্গানিজ, এণ্টি-অক্সিডেণ্ট আদি পুষ্টিতত্বৰে ভৰপূৰ। জানো আহক কেঁচা মটৰত কি কি … Read More

জলফাই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। জলফাই খালে দেহৰ বহু মাৰাত্মক বেমাৰ নাশ হয়। জলফাইত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন এ, বি, চি, কে, আইৰণ, কেলছিয়াম, পটাছিয়াম, বিটা- কেৰাটিন, মেগনেছিয়াম, ফাইবাৰ, ফছফৰাছ … Read More