ৰাতি কি কি খাদ্য খাব নালাগে ।
আমি সদায় নিজকে সুস্থ-সবল কৰি ৰাখিব বিচাৰোঁ। সেইবাবে আমি খোৱা খাদ্যবোৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। স্বাস্থ্য ভালে থাকিলে মন ভালে থাকে। প্ৰায় সকলোৱে ৰাতি কি কি খাদ্য খাব নালাগে জানো কিন্তু … Read More
Tag: পেটৰ সমস্যা
কি কি ৰোগৰ ৰোগীয়ে নহৰু খাব নালাগে।
আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে নহৰু উপকাৰী আৰু অপকাৰী উভয়ে। নহৰু খালে বহু বেমাৰ নাশ কৰে যদিও কিছুমান বেমাৰ সৃষ্টিও কৰে। নহৰুত প্ৰটিন, ফেট, মিনাৰেল, ফাইবাৰ, কাৰবহাইড্ৰেট, কেলচিয়াম, ফচফৰাছ, আইৰণ, ৰিবফ্লাভিন, কেলচিয়াম, … Read More
জালুক কি কি ৰোগত কিয়, কেনেকৈ খাব লাগে ?
জালুক আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। জালুক ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট হোৱাৰ উপৰিও ই এক অন্যতম মছলা। প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত বহুধৰণৰ ব্যঞ্জন তৈয়াৰ কৰোঁতে জালুকৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বিশেষকৈ মাছ , … Read More
জাতিলাউত কি কি উপাদান আছে আৰু কি কি ৰোগত ব্যৱহাৰ কৰা হয় ?
জাতিলাউ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰি। জাতিলাউৰ ইংৰাজী নাম Bottle gourd আৰু বৈজ্ঞানিক নাম Lagemaria Siceraria । জাতিলাউত থকা উপাদানবোৰ হৈছে কাৰ্বোহাইড্ৰেট, প্ৰ’টিন, চৰ্বি, কেলছিয়াম, মেগনেছিয়াম, আইৰণ, পটাছিয়াম, ছডিয়াম, ক’পাৰ, ছালফাৰ, ভিটামিন … Read More