BOMYÉRUNG DO:NYI-PO:LO
® Bomyérung Do:nyi-po:lo প্ৰিয় পাঠক খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যৰ শিতান “কি খাওঁ কিয় খাওঁ” ত আজি আপোনালোকলৈ আগবঢ়াইছোঁ কলমৌ শাকৰ বিষয়ে। প্ৰথমে আমি নিজকে ভাল পাব লাগিব, ভালে থাকিবলৈ হ’লে স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি … Read More
কেঁচা অমিতা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। কেঁচা অমিতা খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। আপুনি বাৰু কেঁচা অমিতা খায় নে ? জানো আহক কেঁচা অমিতাত কি কি ঔষধী গুণ … Read More
নিমপাত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। অকল পাতেই নহয় ডাল, ৰস, শিপা সকলোবোৰ উপকাৰী। নিমপাতে আমাৰ দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ কৰে। নিমপাতৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে Azadirachta indica. জানো আহক নিমপাতত কি … Read More
আমি সদায় নিজকে সুস্থ-সবল কৰি ৰাখিব বিচাৰোঁ। সেইবাবে আমি খোৱা খাদ্যবোৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। স্বাস্থ্য ভালে থাকিলে মন ভালে থাকে। প্ৰায় সকলোৱে ৰাতি কি কি খাদ্য খাব নালাগে জানো কিন্তু … Read More
আমাৰ শৰীৰৰ বাবে চফ উপকাৰী। চফ খালে দেহৰ বহু কেইটা বেমাৰ নিৰাময় হয়। প্ৰায় সকলোৰে ঘৰত চফ থাকেই নহয় নে ? চফক ইংৰাজীত Anise seed বুলি কোৱা হয়৷ ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক … Read More
মেথি গুটি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। মেথি গুটি খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। মেথি গুটিৰ ইমানেই ঔষধী গুণ আছে, আপুনি শুনিলে আচৰিত হব। মেথি গুটিত আয়ৰণ, পটাছিয়াম, কেলচিয়াম, … Read More
তেজপাত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। তেজপাত খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। আপুনি বাৰু তেজপাত দিয়া চাহকাপ খায় কেনে পাই ? তেজপাতত যথেষ্ট পৰিমানে কেলচিয়াম’, আইৰন’,ক’পাৰ , পটেচিয়াম, চেলিনিয়াম … Read More
বেঙেনা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে যিমান উপাকাৰী ঠিক সিমানেই অপকাৰীও । বেঙেনাত বহু পুষ্টিতত্ব থাকে। বেঙেনা খালে বহু বেমাৰ হয় আৰু বহু নিৰাময়ো হয়। গতিকে, জানো আহক বেঙেনা খালে শৰীৰত কি … Read More
তিল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। তিলত বহু পুষ্টিতত্ব উপাদান থাকে। তিল খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। তিলক ইংৰাজীত ‘Sesame Seed’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম হ’ল – … Read More
জালুক আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। জালুক ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট হোৱাৰ উপৰিও ই এক অন্যতম মছলা। প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত বহুধৰণৰ ব্যঞ্জন তৈয়াৰ কৰোঁতে জালুকৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বিশেষকৈ মাছ , … Read More
আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ধনিয়া পাত বহুত উপকাৰী। ধনিয়াই বহু মাৰাত্মক বেমাৰ নিৰাময় কৰে। ধনিয়া পাতত আঁহ, প্ৰ’টিন, কাৰ্ব’হাইড্ৰেট, মেংগানিজ, পটাছিয়াম, কপাৰ,আয়ৰন, কেলচিয়াম, ভিটামিন চি, ভিটামিন এ আদিৰে ভৰপূৰ। ধনিয়াৰ ইংৰাজীৰ … Read More
মচুৰ দালি আমাৰ সকলোৰে পাকঘৰত সদায় থকা এবিধ খাদ্য সামগ্ৰী। মোক যে মচুৰ দালিৰ তৰকাৰী খন নহলেই নহয়, পিছে আপোনালোকৰো চাগে ? মচুৰ দালিয়ে কেৱল শৰীৰকে পুষ্টি প্ৰদান নকৰে, ই … Read More
![খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যৰ শিতান “কি খাওঁ কিয় খাওঁ” [কলমৌ শাকৰ ঔষধি গুণ]](https://i0.wp.com/rnewsindia24.com/wp-content/uploads/2026/05/Copy-of-Copy-of-Copy-of-Copy-of-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%86%E0%A7%B0%E0%A7%81-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%B0_20260524_110343_0000.jpg?resize=765%2C500&ssl=1)
