ঘিউৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
ঘিউ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ঘিউ খালে বহু বেমাৰ নাশ হয়। ঘিউত যথেষ্ট পৰিমানে চৰ্বি, ভিটামিন A, D, E আৰু K পোৱা যায়। জানো আহক ঘিউত কি কি ঔষধী … Read More
Category: Food
নিমপাতৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
নিমপাত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। অকল পাতেই নহয় ডাল, ৰস, শিপা সকলোবোৰ উপকাৰী। নিমপাতে আমাৰ দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ কৰে। নিমপাতৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে Azadirachta indica. জানো আহক নিমপাতত কি … Read More
ৰাতি কি কি খাদ্য খাব নালাগে ।
আমি সদায় নিজকে সুস্থ-সবল কৰি ৰাখিব বিচাৰোঁ। সেইবাবে আমি খোৱা খাদ্যবোৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। স্বাস্থ্য ভালে থাকিলে মন ভালে থাকে। প্ৰায় সকলোৱে ৰাতি কি কি খাদ্য খাব নালাগে জানো কিন্তু … Read More
কি কি খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আইৰণ পোৱা যায় আৰু আইৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা কি ?
আমাৰ শৰীৰত আইৰণ থকাটো অতি প্ৰয়োজন। আইৰণৰ অভাৱৰ ফলত ৰক্তহীনতা, ছাল হালধীয়া হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, উদ্বিগ্নতা, ভাগৰ, কাম কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস, দুৰ্বল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, মনোযোগৰ অভাৱ আদিৰ দৰে সমস্যা … Read More
কি কি ৰোগৰ ৰোগীয়ে নহৰু খাব নালাগে।
আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে নহৰু উপকাৰী আৰু অপকাৰী উভয়ে। নহৰু খালে বহু বেমাৰ নাশ কৰে যদিও কিছুমান বেমাৰ সৃষ্টিও কৰে। নহৰুত প্ৰটিন, ফেট, মিনাৰেল, ফাইবাৰ, কাৰবহাইড্ৰেট, কেলচিয়াম, ফচফৰাছ, আইৰণ, ৰিবফ্লাভিন, কেলচিয়াম, … Read More
আপোনাৰ মূৰত মাজে মাজে চুলি পকিছে নেকি? যদি পকিছে এইবিধ ফুল ব্যৱহাৰ কৰক।
আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰাজিতা ফুল অতি উপকাৰি। এইবিধ ফুল খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। অপৰাজিতা ফুল বহু পুষ্টিতত্বৰে ভৰপূৰ। জানো আহক, অপৰাজিতা ফুলত কি কি ঔষধী গুণ আছেঃ- 1. … Read More
আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি কমিচে নেকি ?
কেঁচা মটৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কেঁচা মটৰ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। কেঁচা মটৰত আইৰণ, জিংক, মেঙ্গানিজ, এণ্টি-অক্সিডেণ্ট আদি পুষ্টিতত্বৰে ভৰপূৰ। জানো আহক কেঁচা মটৰত কি কি … Read More
চফৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
আমাৰ শৰীৰৰ বাবে চফ উপকাৰী। চফ খালে দেহৰ বহু কেইটা বেমাৰ নিৰাময় হয়। প্ৰায় সকলোৰে ঘৰত চফ থাকেই নহয় নে ? চফক ইংৰাজীত Anise seed বুলি কোৱা হয়৷ ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক … Read More
কালজিৰাৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
কালজিৰা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। কালজিৰা খালে শৰীৰৰ বহু মাৰাত্মক বেমাৰ নাশ হয়। প্ৰায় সকলোৰে পাকঘৰত এইবিধ মছলা থাকেই। আপুনি বাৰু দালি – ভাজিত কালজিৰা মছলা দি খায় নে … Read More
কাঠ আলুৰ উপকাৰীতা।
কাঠ আলু আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। কাঠ আলু খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। কাঠ আলুত প্ৰটিন, কেলচিয়াম, ভিটামিন এ, ডায়েটেৰী ফাইবাৰ আদিৰে ভৰপূৰ। আপুনি কাঠ আলু খায় নে … Read More
অপৰাজিতা ফুলৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
অপৰাজিতা ফুল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। এইবিধ ফুল খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। অপৰাজিতা ফুলৰ চাহ আপুনি খায় নে ? হয়তো ভাবিছে চাগে, চাহত অপৰাজিতা ফুল দি খায় … Read More
জলফাইৰ ঔষধী গুণ আৰু উপকাৰীতা।
জলফাই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। জলফাই খালে দেহৰ বহু মাৰাত্মক বেমাৰ নাশ হয়। জলফাইত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন এ, বি, চি, কে, আইৰণ, কেলছিয়াম, পটাছিয়াম, বিটা- কেৰাটিন, মেগনেছিয়াম, ফাইবাৰ, ফছফৰাছ … Read More