Spread The Love
ঘিউ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰি। ঘিউ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নিৰাময় হয়। ঘিউত ভিটামিন A, D, E, K, বিউটেৰিক এচিড, ফেটি এচিড আদিৰে ভৰপূৰ। জানো আহক ঘিউৰ ঔষধী গুণ … Read More
খুতুৰা শাক আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। খুতৰা শাকক ইংৰাজীত Green amaranth বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে Amaranthus viridis . খুতুৰা শাক খাবলৈ বৰ সোৱাদ হয়। খুতুৰা শাক … Read More
ফুলকবি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰি। ফুলকবিক ইংৰাজীত Cauliflower বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে Brassica oleracea Botrytis Group . ফুলকবি খালে বহু বেমাৰ নিৰাময় হয়। ফুলকবিত কেৰোটিনয়েডছ (জেম্ন-বিটা … Read More
কুঁচিয়া মাছ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কুঁচিয়া মাছ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। কুচিয়া ডেকা, বুঢ়া, গৰ্ভৱতী তিৰোতাৰ বাবে উত্তম । কুচিয়াৰ তেজ মানুহৰ শৰীৰৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী। … Read More
জেতুকা অসমীয়া সংস্কৃতিত লীন হৈ আছে, ইয়াৰ অন্য পৰিচয় দিয়াৰ বিশেষ প্ৰয়োজন নাই । জেতুকাৰ ইংৰাজীত Henna Plant আৰু বৈজ্ঞানিক নাম হ’ল Lawsonia Inermis বুলি কোৱা হয়। বহাগ বিহু আৰু … Read More
মিছা মাছ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ অতি উপকাৰি। মিছা মাছ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নিৰাময় কৰে। মিছা মাছত বহু পৰিমানে প্ৰ’টিন থাকে। আপুনি বাৰু মিছা মাছ খায় কেনে পাই কমেণ্ট বক্সত জনাবলৈ … Read More
শীতকালত চুলি ফটা, চুলি সৰা, গাৰ বিষ, গাৰ ছাল শোতোৰা পৰা, গাঁঠি বিষ, ভৰি-হাত ফটা আদি বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে। তাৰ ভিতৰত গাঁঠি বিষ কিয় হয়, কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব পাৰি … Read More
সৰিয়হ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰি। সৰিয়হ খালে আমাৰ দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। সৰিয়হৰ বৈজ্ঞানিক নাম –Brassica . সৰিয়হত প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, এন্টিঅক্সিডেন্ট, কলেষ্টৰল, ভিটামিন- এ, ভিটামিন- চি , ভিটামিন- কে, … Read More
বন্ধাকবি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী। বন্ধাকবি খালে আমাৰ দেহৰ বহুকেইটা মাৰাত্মক বেমাৰ নিৰাময় হয়। বন্ধাকবি কেঁচাই, ভাজি, চুপ, চাটনি কৰিও খোৱা হয়। আপুনি বাৰু কেনেকৈ বন্ধাকবি খাই ভাল পায়? বন্ধাকবিৰ … Read More
ক’লা নিমখ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ক’লা নিমখ খালে বহু বেমাৰ নিৰাময় হয়। ক’লা নিমখত পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম, ছালফাৰ, জিংক আদি পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। জানো আহক ক’লা নিমখ খালে … Read More
উৰহী আমাৰ দেহৰ বাবে উপকাৰী। উৰহী খালে বহু বেমাৰৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। উৰহীত ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, ফ’লেট্ ফাইবাৰ বা আঁহ, এন্টিঅক্সিডেন্ট, কেলচিয়াম, আইৰণ, পটাচিয়াম ফচফৰাচ, মেগনেছিয়াম, ছ’ডিয়াম, জিংক … Read More
তিল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰি। তিলত বহু পুষ্টিতত্ব উপাদান থাকে। তিল খালে দেহৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। তিলক ইংৰাজীত ‘Sesame Seed’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম হ’ল – … Read More