কি কি খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আইৰণ পোৱা যায় আৰু আইৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা কি ?

আমাৰ শৰীৰত আইৰণ থকাটো অতি প্ৰয়োজন। আইৰণৰ অভাৱৰ ফলত ৰক্তহীনতা, ছাল হালধীয়া হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, উদ্বিগ্নতা, ভাগৰ, কাম কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস, দুৰ্বল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, মনোযোগৰ অভাৱ আদিৰ দৰে সমস্যা … Read More

এলোভেৰাৰ অপকাৰীতাঃ

এলোভেৰা আমাৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰিও আৰু অপকাৰিও। এলোভেৰা ৰস খোৱা আৰু জেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফলত শৰীৰত কিছুমান বেমাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। জানো আহক এলোভেৰা আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিমান অপকাৰীতাঃ 1. … Read More

কুঁচিয়া মাছত কি কি ঔষধী গুণ আছে ?

কুঁচিয়া মাছ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কুঁচিয়া মাছ খালে শৰীৰৰ বহু বেমাৰ নাশ হয়। কুচিয়া ডেকা, বুঢ়া, গৰ্ভৱতী তিৰোতাৰ বাবে উত্তম । কুচিয়াৰ তেজ মানুহৰ শৰীৰৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী। … Read More

৫ মিনিটত ২০ টা গুৰুত্বপূৰ্ণ খবৰ।

Rnewsindia24.com December 7/2022:-  1. ‘বিকাশৰ বাবে এটা পষেক’ শীৰ্ষক কাৰ্যসূচীৰ অধীনত তামুলপুৰ জিলাত মুঠ ৯৬১.৭৬৫ কোটি টকা ব্যয়েৰে নিৰ্মাণ হবলগীয়া কেইবাটাও প্ৰকল্পৰ আধাৰশিলা স্থাপন কৰে মুখ্যমন্ত্ৰী ড° হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই। … Read More

পূৰৈ শাকত কি কি ঔষধী গুন আছে ?

পূৰৈ শাক আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। পূৰৈ শাক খালে মহামাৰী কৰ্কট ৰোগ, এনিমিয়া ৰোগ কে ধৰি বিভিন্ন বেমাৰৰ পৰা বাছি থাকিব পাৰি। পূৰৈ শাক দাইলৰ লগত আঞ্জা বনাই খাব পাৰি, … Read More

কলমৌ শাকত কি কি ভিটামিন আৰু ঔষধি গুণ আছে ?

কলমৌ শাক ঔষধি গুণেৰে পৰিপূৰ্ণ ৷ এইবিধ শাক আমাৰ স্বাস্থ্য বাবে অতি উপকাৰী। কলমৌ শাকে আমাক বহু বেমাৰৰ পৰা বচাই ৰাখে। কলমৌ শাকক ইংৰাজীত water spinach, river spinach আদি বিভিন্ন … Read More

কেঞ্চাৰ, ৰক্তহীনতা, পায়েৰিয়া, স্মৃতি শক্তি, হিমোগ্লোবিনকে ধৰি পেটৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ বাবে ডালিম খাওঁক এনেকৈ।

ডালিমত ফাইবাৰ, ভিটামিন কে, ভিটামিন চি, ভিটামিন বি, আইৰণ, পটাছিয়াম, জিংক, অ’মেগা 6 ফেটী এচিড, নিউট্ৰিএন্টছ আদিৰে ভৰপূৰ। ডালিমত থকা প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই মানৱ দেহক নিৰোগী কৰি ৰখাত সহায় কৰে ৷ … Read More

কেঞ্চাৰ, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টৰলৰ পৰা বাচিব’লৈ খাওঁক কাচকল।

কেঞ্চাৰ, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টৰল, কৌষ্ঠকাঠিন্য, কলাইটিছ আদি মাৰাত্মক ৰোগৰ বাবে কাচকল অতি উত্তম। কাচকলত ভিটামিন A, ভিটামিন B6, ভিটামিন C, পতাছিয়াম, আইৰণ, কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম , এন্টিঅক্সিডেন্টৰে ভৰপূৰ। কাচকল খালে আমি … Read More

১০১ বিধ ঔষধিগুনযুক্ত এই কলডিল খাওঁক আৰু নিজকে সুস্থ সবল কৰি ৰাখক।

কলগছ আমাৰ জাতীয় জীৱনৰ অপৰিহাৰ্য্য অংগ বুলি কব পাৰি। বিয়া, সবাহ, সকাম,পূজা, আদৰণি-তোৰণ, সভা-সমিতি আদি সকলো শুভ কামতে কলগছ ব্যৱহাৰ কৰো। কলগছৰ প্ৰতিটো অংশই মানৱৰ হিতাৰ্থে ব্যৱহৃত হয়। কলপাতত ভগবানলৈ … Read More